Una delle numerose funzioni della vita quotidiana per il tuo corpo è il mantenimento dell'equilibrio interno o dell'omeostasi del corpo. Il tuo corpo ha diversi meccanismi per controllare il suo...
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La gotta, un tipo di artrite, colpisce prevalentemente gli uomini e pochissime donne dopo l'inizio della menopausa. Quasi 3,4 milioni di uomini soffrono di gotta negli Stati Uniti. Con una...
Il reflusso acido può essere una condizione cronica che richiede la visione di tutto ciò che si mangia e si beve per gestire i sintomi. Ogni caso di reflusso acido...
Correre a stomaco vuoto non può bruciare più calorie, ma esercitarsi quando si ha fame può bruciare più grasso. I tuoi muscoli bruciano i carboidrati per l'energia, ma quando una...
Se riesci a ricordare di dover correre le scale durante le partite di football o di pista del liceo, sai che non è uno scherzo. È un allenamento intenso e...
As most runners know, running is one of the best ways to get in top cardiovascular shape. It's also one of the best ways to tone and tighten the muscles...
I Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie consigliano agli adulti di sottoporsi a 150 minuti di esercizio aerobico di intensità moderata, come camminare a passo sostenuto o...
La corsa è uno dei modi più efficaci per aumentare il metabolismo. Mentre non si ha molto controllo sul tasso metabolico, l'attività aerobica, come la corsa regolare, può temporaneamente aumentare...
