Se vuoi fare volontariato, preparati ad una competizione. Le organizzazioni senza scopo di lucro hanno spesso più candidati che posizioni, quindi molti stanno usando un processo di screening formale per...
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I muscoli volontari sono uno dei tre tipi di muscoli nel corpo; liscia e cardiaca sono gli altri due tipi. Ci sono più di 600 muscoli nel corpo e ognuno...
Invece di contare le calorie quando stai a dieta, dovresti preoccuparti della densità energetica dei loro alimenti, secondo "The Volumetrics Eating Plan". Il libro, un bestseller del New York Times...
Anche se la frase "non c'è io in squadra" è spesso abusata, risuona forte quando parli di squadre di pallavolo. L'allenatore di pallavolo dell'Università dell'Irlanda del Nord, Bobbi Petersen, in...
Nella pallavolo indoor, ogni squadra ha sei giocatori in campo in ogni momento. Una squadra può sostituire i giocatori in panchina per i giocatori in campo, ma deve seguire le...
Gli incastonatori di pallavolo usano le loro mani per colpire la palla e metterla in una buona posizione affinché il battitore o l'attaccante possa spingerlo nella corte avversaria. L'impostazione richiede...
Ci sono due metodi di punteggio utilizzati per la pallavolo. Il primo è noto come "side out scoring", che in pratica significa che l'unica squadra che può segnare è la...
Knowing and understanding the rules of volleyball is essential for all players, coaches and officials to be successful in the game. High school volleyball is played similarly to collegiate volleyball...
