Ogni mattina quando ti svegli, l'istinto prende il sopravvento e ti senti in dovere di allungare il tuo corpo. Perché lo facciamo? Oltre a sentirsi bene, in realtà aiuta a...
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Segui attentamente la tua dieta, ma la tua perdita di peso si è fermata. Hai raggiunto il fenomeno frustrante noto come un plateau di perdita di peso, e si verifica...
La ritenzione idrica dopo l'esercizio fisico è un problema comune, in particolare tra coloro che stanno iniziando un nuovo programma di esercizi. Ci sono tutti i tipi di motivi per...
Il momento in cui ti trovi di fronte a una cena in rovina e un pasticcio nel tuo forno potrebbe non essere il momento di chiedere perché hai bisogno di...
Sei malato e tutti sembrano dirti di bere molta acqua. Tu - essendo un tipo curioso - giace nel tuo letto con le coperte tirate fino al collo e ti...
Se stai sciando in Colorado, in mountain bike nello Utah, fai trekking in Nepal o fai escursioni nel Parco nazionale di Denali, devi bere molta acqua ad alta quota rispetto...
Lo shampoo che scegli può fare la differenza nella salute e nell'aspetto dei tuoi capelli. L'equilibrio del pH tra i capelli e la pelle è di circa 5, o leggermente...
Mordere una mela succosa o una pera dolce e una parte di ciò che si sta mangiando è la cellulosa, un componente degli alimenti vegetali indigesto dal corpo umano. Potrebbe...
