Come costruire il tuo Indo Board
L'equilibrio è essenziale per lo skateboard, il surf e lo snowboard. Quando manca il tuo, un modo per allenare i tuoi muscoli per stabilizzare meglio il tuo corpo è usare un pannello di equilibrio, un marchio che è chiamato "Indo Board". Costruire il tuo balance board ti consentirà di trascorrere tutto il tempo che desideri mentre rotoli avanti e indietro sulla scacchiera, anche quando sei in casa.
Una donna in equilibrio su una tavola Indo al surf camp. (Immagine: Justin Sullivan / Getty Images News / Getty Images)Passo 1
Fai segni di matita su un pezzo di compensato, creando un rettangolo di 50 pollici di lunghezza e 12 pollici di larghezza. Per dare un aspetto più lucido, posiziona una grande lattina di caffè agli angoli del rettangolo e traccia il suo contorno. Ritaglia ogni angolo con un seghetto per creare angoli arrotondati su tutti e quattro i lati.
Passo 2
Imposta il pezzo appena tagliato sopra il resto del compensato e traccia il contorno di entrambe le estremità. La tua bacheca deve avere paraurti sul fondo di ciascuna estremità della tavola, quindi è quello che stai tracciando in questo momento. I paraurti dovrebbero avere la stessa curva dei bordi esterni del tabellone ed essere larghi circa 1,5 pollici. Quando hai tracciato i bordi esterni del tabellone, posiziona un quadrato T lungo il lato lungo del tracciato e disegna una linea perpendicolare da un lato lungo del tracciato all'altro, in modo da creare una forma simile a una capitale "D." Taglia entrambi questi paraurti con un seghetto alternativo.
Passaggio 3
Levigare i bordi della parte superiore del pannello di equilibrio e le estremità del paraurti, per rimuovere eventuali bordi frastagliati e in genere levigare la superficie. Sand quanto vuoi; probabilmente stai indossando scarpe da skate quando usi la tavola, quindi questo è generalmente cosmetico.
Passaggio 4
Attaccare le estremità del paraurti al lato inferiore del pannello grande usando viti da legno da 1,25 pollici. Fissare le viti a ciascuna estremità e al centro.
Passaggio 5
Attacca due pad anti-stick da 1 pollice, che sembrano piccoli dischi gommati, su ciascuna estremità del paraurti, su entrambi i lati del paraurti. Ciò consentirà di evitare che la tavola faccia molto rumore quando tocca il pavimento, secondo Snowmie.
Passaggio 6
Taglia un pezzo di tubo in PVC da 6 pollici ad una lunghezza di 11 pollici, usando una sega a mano o una sega da banco. Usa un tubo con uno spessore di almeno 3 pollici, quindi sarà abbastanza forte da sostenere il peso senza crollare. Quanto più spesso è il PVC che puoi trovare, tanto più adatto è per il tuo progetto.
Passaggio 7
Sand il bordo tagliato del tubo in PVC in modo che sia liscio e non ti taglierà quando lo gestisci. Metti la pipa sotto la tua tavola di equilibrio e sei pronto per stare sul tabellone e iniziare a esercitarti.
Cose che ti serviranno
Matita
Nastro di misurazione
Compensato da 3/4 di pollice
Il caffè può
sega
T quadrato
Viti da 1,25 pollici
trapano
Pad antiscivolo
Carta vetrata
Tubo in PVC da 6 pollici
Mancia
Per un aspetto più rifinito, dipingi o vernici la plancia - o semplicemente coprila con adesivi come potresti fare con il tuo skateboard, snowboard o tavola da surf.
