Come curare brufoli in bicicletta e scaldavivande
Molti ciclisti avidi hanno avuto brufoli e irritazioni alle natiche o alle cosce. I brufoli e gli sfregamenti ciclici possono essere scomodi o dolorosi durante le passeggiate, ma un trattamento adeguato può alleviare i sintomi e accelerare la guarigione. Consultare il proprio medico o un dermatologo se i sintomi non migliorano presto o se si sospetta che si stia sviluppando un'infezione.
Una donna in bicicletta completa marcia la sua bicicletta lungo una grande strada in campagna. (Immagine: Immagini Thinkstock / Stockbyte / Getty Images)Ridurre l'attrito
L'attrito o lo sfregamento possono peggiorare i brufoli e le irritazioni. Ridurre l'attrito usando la vaselina o la polvere per bambini sulla zona interessata non appena ci si accorge di avere brufoli o irritazioni. I brufoli sono rossi con centri bianchi e rialzati. L'intertrigine, o sfregamento da sfregamento della pelle sudata, è un'eruzione rosso-marrone. La gelatina di petrolio e la polvere per neonati possono prevenire il peggioramento delle condizioni e farti continuare a pedalare senza molto dolore.
farmaci
Il medico può raccomandare farmaci per brufoli o irritazioni più gravi. Alcuni trattamenti da banco prevengono le infezioni batteriche. L'eritrasma è un'infezione batterica che può derivare dall'intertrigine e richiede antibiotici. Gli antibiotici possono anche essere necessari per acne e brufoli gravi. La psoriasi inversa è una sorta di irritazione risultante dall'attrito, come le gambe contro il sedile di una bicicletta. Il trattamento può includere anti-infiammatori topici o corticosteroidi.
Mantenere pulito
Mantieni pulita la zona dove hai brufoli e irritazioni. Brufoli possono causare quando i follicoli hanno un eccesso di olio e cellule morte della pelle in loro. Una pulizia regolare con un detergente delicato può rimuovere gli oli extra e le cellule morte della pelle per prevenire ulteriori brufoli. L'abbigliamento pulito aiuta anche a prevenire i brufoli. La pulizia dell'area interessata può rimuovere le particelle di sporco che possono causare più sfregamenti e peggiorare le irritazioni, secondo il National Institutes of Health.
Indossare indumenti adeguati
Gli indumenti ruvidi possono causare più sfregamenti ed esacerbare lo sfregamento. Quando sei in bicicletta, i pantaloncini realizzati con materiali ruvidi possono aumentare l'attrito tra le cosce e il sedile della bicicletta. I pantaloncini realizzati con materiali morbidi, come il cotone al 100%, possono ridurre l'attrito e consentire ai tuoi brufoli e sfregamenti di guarire anche mentre prosegui il tuo programma di ciclismo. I tessuti traspiranti tecnologicamente avanzati rimuovono il sudore dalla pelle per ridurre l'irritazione durante il ciclismo.
