Jogging After Ankle Fusion

Quando un'articolazione della caviglia si consuma a causa di lesioni, artriti o altre condizioni mediche, una fusione di caviglia è una possibile opzione per ridurre il dolore e consentire ai pazienti di tornare ai loro normali livelli di attività, incluso il jogging. La fusione della caviglia è particolarmente indicata per i pazienti giovani e attivi. Mentre una fusione della caviglia limita il movimento dell'articolazione della caviglia, una fusione può aiutare a ridurre il dolore e farti tornare a goderti le tue attività preferite.

Fusione alla caviglia

Una fusione della caviglia rimuove le superfici dell'articolazione della caviglia e consente al piede posteriore e alla tibia - l'osso inferiore della gamba - di fondersi insieme. Spesso, l'uso delle viti è necessario per aiutare queste ossa a crescere insieme. Una fusione della caviglia impedisce il movimento dell'articolazione della caviglia durante le passeggiate, il jogging, la corsa e altre attività. Se la caviglia non viene ferita o rimontata, una fusione della caviglia può durare una vita.

Recupero

Dopo l'intervento chirurgico, la caviglia sarà posizionata in un cast imbottito, sia in gesso che in una morbida benda. Dovresti tenere la gamba sollevata il più possibile per evitare gonfiore e pulsazioni. Dopo due settimane, i tuoi punti saranno rimossi e sarai inserito in una calotta in fibra di vetro a gamba corta, che andrà da sotto il ginocchio fino alle dita dei piedi. Durante questo periodo, non ti sarà permesso di dare peso alla caviglia; avrai bisogno di due o tre mesi fino a quando le ossa saranno completamente fuse. Seguire attentamente queste istruzioni consentirà un recupero regolare e una migliore possibilità di essere in grado di fare jogging nuovamente prima.

reinserimento

Dopo circa tre mesi - varia da paziente a paziente - il medico ti inserirà in una tuta alla caviglia e inizierai la terapia fisica. Il tutore sarà piccolo, leggero e in forma all'interno di scarpe da ginnastica. Un fisioterapista ti aiuterà a imparare a camminare senza problemi e senza zoppicare e anche a lavorare con te per aiutarti a ricostruire la forza dopo l'intervento. Gli inserti per le scarpe, compresi i cuscinetti del tallone, ti consentono di camminare e muoverti più normalmente. Una scarpa con suola a dondolo - arrotondata - consente anche al piede di rotolare mentre passi, rendendo il tuo movimento più naturale.

Running After Ankle Fusion

Dopo l'intervento chirurgico alla caviglia, l'andatura a piedi dovrebbe tornare alla normalità. Sarai in grado di tornare alla maggior parte delle attività senza dolori purché le articolazioni vicine non siano artritiche. Puoi tornare al lavoro, camminare per lunghe distanze, esercitare e usare le scale. Molti pazienti sono in grado di andare su corti jog senza dolore. Ma a causa del movimento ridotto nella caviglia e nel piede posteriore, la possibilità di eseguire la chirurgia della caviglia dopo la caviglia è molto insolita, anche se non del tutto sconosciuta.