Cadence è un altro nome per la velocità di pedalata della bici. La cadenza media su una cyclette varia solitamente tra 50 e 110 rpm, a seconda del ciclista, della...
Sport e fitness - Pagina 214
Il curl bicipite con manubri è tra gli esercizi di peso libero più comunemente praticati per rafforzare le braccia. Progettato per isolare i muscoli bicipiti brachiali, l'esercizio con manubri curl...
Le velocità di guida variano notevolmente a seconda delle condizioni di guida. Quando si esegue lo zoom su una collina asfaltata, la velocità può aumentare fino a oltre 20 miglia...
Few exercises stir up as much weight room bravado as the bench press - sometimes, it feels like "how much do you bench?" is the gym equivalent to "hi, what's...
As a measure of a hitter's power, bat speed can provide a youth baseball player with a competitive edge. If a player boosts his bat speed by two miles per...
Il salto verticale è un test che misura direttamente la potenza in uscita vedendo quanto in alto si può saltare in un movimento esplosivo. È una valutazione importante per lo...
Il jogging è una forma più piacevole di esecuzione. Questo esercizio ad alto impatto e intensità intensa può essere il bruciatore di calorie perfetto se si dispone solo di 30...
I bambini hanno bisogno di esercizio tanto quanto gli adulti, quindi è appropriato per loro andare in palestra a partire dai 2 anni circa. Il Centro per il controllo e...
