Per iniziare, uno squat è un esercizio base per la parte inferiore del corpo eseguito da culturisti, powerlifter, atleti olimpionici e frequentatori regolari di palestra in modo regolare. A causa...
Sport e fitness - Pagina 230
Normally, an adult's heart beats 60 to 100 times per minute. You may experience an occasional sudden increase in heart rate that resolves within a few minutes. This is known...
Pesanti sacchi da boxe forniscono un allenamento cardio, allenamento di resistenza e un mezzo per sviluppare una buona forma nei pugni e calci. Tuttavia, possono essere difficili da installare e...
I kettlebell sono usati in palestra per costruire forza, resistenza ed esplosività. Gli apparecchi per esercizi russi stanno diventando sempre più popolari e un certo numero di palestre e strutture...
The suboccipital muscles are located below your occipital bone, which lies in the lower back area of your skull. When the suboccipital muscles, which include the rectus capitis posterior major...
I test di fitness aerobico sono utili per determinare il tuo livello di forma aerobica e per vedere il tuo miglioramento dopo un periodo di allenamento aerobico. I test di...
Il Dr. Stuart McGill è un ricercatore della colonna vertebrale e autore di numerosi libri, tra cui "Back Mechanic", "Low Back Disorders" e "Ultimate Back Fitness and Performance". Lavora all'Università...
Con oltre 30 anni di storia ortopedica che guidano il suo sviluppo, il ginocchio Stryker Triathlon è stato rilasciato nel 2005 come un singolo raggio, sistema di sostituzione del ginocchio...
