Esercizi di sollevamento pesi come la panca e i ricci bicipiti mettono a dura prova il polso. Se si utilizza una forma inadeguata, troppo peso o si sollevano pesi troppo...
Sport e fitness - Pagina 24
Svegliarsi il giorno dopo un duro allenamento con i muscoli doloranti non è divertente. Potresti sperimentare indolenzimento muscolare ad insorgenza ritardata (DOMS) - un effetto collaterale comune e generalmente benevolo,...
Sebbene possa sembrare strano parlare di allergia a temperature rigide o allergia all'esercizio fisico, queste condizioni esistono realmente. In realtà, queste condizioni sono tra le cause più comuni di prurito...
Qualsiasi movimento che metta in rilievo le articolazioni può causare suoni scoppiettanti e scricchiolanti. Sollevare pesi spesso fa sì che le articolazioni della spalla producano questi rumori. Non esiste una...
Con 26 ossa, 33 articolazioni, 122 legamenti e una vasta rete di vasi sanguigni, nervi e tendini, i piedi e le caviglie sono strutture complesse che sopportano molto stress ogni...
Nuoto offre una miriade di benefici per la salute, tra cui bassa pressione sanguigna, controllo del peso, miglioramenti nel tono muscolare e anche un ridotto rischio di depressione. Nessuno vuole...
Getting hot feet during a run is not unusual, especially when running in hot weather. But take certain precautions if you get hot feet on a regular basis during your...
Gli uomini che notano un'emorragia rettale dopo aver sollevato pesi pesanti potrebbero sentirsi allarmati e preoccupati per la loro salute. La maggior parte delle volte, il sanguinamento rettale risulta da...
