Persone di tutte le età eseguono esercizi di bodybuilding per l'aumento della forza, della salute e dell'aspetto fisico che producono. Questi esercizi di resistenza pesante mettono una grande quantità di...
Sport e fitness - Pagina 302
All'inizio di ogni stagione calcistica, i giocatori si precipitano sul campo con impazienza, mentre i genitori temono di subire un grave infortunio nello sport. La buona notizia è che quando...
Il calcio a livello collegiale produce la più grande quantità di lesioni catastrofiche rispetto a qualsiasi altro sport, secondo l'indagine annuale sulle lesioni da calcio catastrofico. La maggior parte delle...
I muscoli coinvolti in una spinta pelvica sono anche noti come i muscoli centrali, che comprendono glutei e muscoli posteriori della coscia, insieme ai muscoli della regione lombare, ai muscoli...
Se i piccoli muscoli stabilizzatori intorno al bacino sono deboli, possono verificarsi schemi di movimento disfunzionali se non si rafforzano questi muscoli. È probabile che si verifichino dolore, lesioni e...
Anche i fianchi stretti e irregolari possono far flettere la spina dorsale e contorcersi mentre tenta di eliminare la pressione dai fianchi, secondo Gray Cook, un fisioterapista e fondatore di...
Se avverti occasionalmente dolore pelvico dopo l'esercizio, è probabile che non sia una delle principali cause di preoccupazione, poiché non è insolito avere dolori al bacino o all'addome dopo l'allenamento,...
The pectoralis minor is a small, triangle-shaped muscle located on the outer side of your upper chest. It connects your third, fourth and fifth ribs to the top of your...
