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    Come esercitare con un corpo a triangolo invertito
    Se hai un corpo a forma di triangolo rovesciato, la tua metà inferiore è più piccola della metà superiore, c'è poca definizione tra vita e fianchi, i fianchi e il...
    Come esercitare con un cast a piedi
    Oltre a lavorare la parte superiore del corpo mentre sei in un cast a piedi, puoi continuare a lavorare sulla parte inferiore del corpo mentre ti stai riprendendo da un...
    Come esercitare con un dito del piede rotto
    Secondo l'American Academy of Orthopaedic Surgeons, le dita dei piedi spezzati sono spesso il tipo più doloroso di frattura del piede, ma raramente sono disabilitanti. Le fratture delle dita del...
    How to Exercise With a Broken Hand
    A broken hand doesn't have to lead to weeks on the couch waiting for your bones to set. Take steps to retain your lean muscle mass and cardiovascular health while...
    How to Exercise to Gain Muscle Over 60
    A lean, strong body isn't just visually appealing, but healthy. No matter your age, you can get in shape and build muscle through regular exercise. Strength training is particularly beneficial...
    How to Exercise the Mouse Finger
    When the nerve that runs from the arm to the fingers becomes compressed, pain and swelling can occur. Called carpal tunnel syndrome, the condition is a common problem for people...
    Come esercitare il bicipite femorale
    Il muscolo bicipite femorale è uno dei tre muscoli bicipite femorale ed è composto da due teste. La testa lunga proviene dal bacino e la testa corta proviene dalla parte...
    Come esercitare i muscoli maggiori e minori
    I muscoli maggiori e minori sono piccoli muscoli della schiena rispetto al vostro gran dorsale - e anche più piccoli dei deltoidi. Questi muscoli hanno origine sulle scapole e quindi...