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Sport e fitness - Pagina 657
Non è un caso che un picco di pallavolo di successo sia noto anche come "uccisione". Un picco ben eseguito durante una partita può guadagnare punti, migliorare le dinamiche di...
Il bosu ricorda una palla stabilizzata che è stata tagliata a metà. Il dispositivo, che ha un lato a cupola e un lato piatto, combina i vantaggi di una palla...
Doppio badminton si gioca con quattro giocatori o due su ciascun lato della rete. A differenza del singolo badminton, i confini di un gioco doppio sono segnati dalle linee esterne...
La puleggia singola e il pulldown a lat doppia puleggia sono esercizi eseguiti su speciali macchine a peso cavo. La tecnica scelta per eseguire gli esercizi è diversa a seconda...
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L'accovacciamento è un'attività quotidiana e un esercizio necessario per gli atleti di tutti i livelli. È un esercizio versatile per sviluppare la forza del corpo inferiore e del core, nonché...
