Sebbene gli scienziati non siano ancora sicuri della relazione tra i sogni e il mangiare prima di andare a letto, è chiaro che mangiare vicino al sonno può causare un...
Sport e fitness - Pagina 670
When taking part in running events such as a 10K, you'll often see bananas on the post-race nutrition tables. Bananas also often make it onto the list of recommended foods...
The pounding head, sour stomach and dry mouth of a hangover can make the binge of the night before seem like a very bad idea. Having another beer for breakfast...
More than 38,000 blood donations of all kinds are needed in the United States every day, according to the American Red Cross, and it is particularly looking for healthy volunteers...
You may know it as an elliptical trainer, elliptical machine or elliptical crosstrainer. All of these titles describe the low-impact exercise machine that has gliding foot pedals with movable upright...
Sia che tu visiti la palestra più volte alla settimana o ti sforzi di costruire un corpo forte allenandoti a casa, le flessioni sono un esercizio ideale da inserire nella...
Il ciclismo è un esercizio a basso impatto e coloro che partecipano attivamente al ciclismo hanno circa il 10% in più di muscoli delle gambe rispetto a quelli che si...
Mentre il ciclismo condiziona la parte inferiore del corpo, la riduzione delle dimensioni dell'anca dipende dalla perdita di grasso in eccesso attorno ai fianchi. Per gli allenamenti brucia grassi, è...
