L'ingestione di carboidrati prima di un allenamento e la successiva aggiunta di proteine forniscono i materiali di base di cui il corpo ha bisogno per adattarsi alle esigenze dell'attività prescelta....
Sport e fitness - Pagina 715
I corridori a distanza spesso caricano carb - mangiano abbastanza carboidrati per aggiungere glicogeno extra, una fonte di energia, ai muscoli --- prima di una corsa della durata di 90...
La sedia del capitano sembra una sedia alta, senza sedile, con le braccia e uno schienale. Ci si arrampica attraverso pioli o piccoli passi per fare esercizi per sviluppare i...
Le pareti delle tende, i soffitti e i pavimenti sono costruiti con una varietà di tessuti, come nylon, poliestere, laminati e tela. La tela è un tessuto pesante a trama...
Molte persone soffrono di difficoltà a dormire. Le ragioni possono essere molte e complicate, con alcune persone che soffrono di una combinazione di fattori che rendono il sonno coerente e...
Mentre Cannondale ha più di una reputazione Rolls-Royce tra certi ciclisti, Trek ha il diritto di vantarsi del Tour de France, con nove vittorie sui suoi modelli. Lance Armstrong, ad...
Gold's Gym è una catena di palestre per il fitness negli Stati Uniti, con sede centrale a Dallas, in Texas. La società gestisce franchising e la maggior parte, ma non...
I muscoli del petto e delle spalle sono entrambi utilizzati in molti degli stessi movimenti composti come la panca o la stampa militare. Allenare il torace o le spalle in...
