Il 7-Minute Booty-Blasting Workout

Bottino. Bum. Junk nel bagagliaio. Badonkadonk. Parte inferiore. Didietro. Qualunque cosa tu chiami, è sicuro di dire che la maggior parte delle persone ne vuole una abbastanza tesa da rimbalzarne un quarto.

Ma qualunque sia il tuo obiettivo, è solo una buona cosa avere un forte gluteo massimo - è il più grande muscolo del corpo e una parte fondamentale di quasi tutte le mosse che facciamo: in piedi, seduti, salendo le scale, ecc..

È per questo che devi provare l'allenamento esplosivo di Cassey Ho che ti farà ottenere i glutei in forma perfetta e formosa. (Bonus: questo allenamento ti ucciderà anche le cosce!)