I 7 luoghi da controllare a impulsi

L'impulso è più comunemente controllato sul polso o sul collo, ma ci sono altri punti del corpo in cui è possibile esaminare un impulso. L'impulso può essere sentito ovunque un'arteria corre vicino alla superficie della pelle. Usa due dita per esercitare una leggera pressione sul sito e dovresti essere in grado di sentire il polso. Quando trovi il polso, conta il numero di battiti per un minuto o conta per 30 secondi e moltiplica per due.

Polso

Esegui le dita lungo l'esterno del polso, appena sotto il pollice. Questa è la posizione dell'arteria che va dal tuo cuore alle tue mani. Insieme al collo, il polso è il posto migliore per controllare il polso poiché l'arteria scorre vicino alla pelle e le ossa creano un punto fermo per sentire la frequenza cardiaca.

Collo

Applicare una pressione sul lato del collo, appena sotto la parte posteriore della mascella. Questa è la posizione dell'arteria che invia sangue dal tuo cuore alla tua testa e al cervello. Questo è un altro posto facile da raggiungere per controllare la frequenza cardiaca.

Ginocchio

Controlla dietro il ginocchio. Questa arteria invia sangue alle tue estremità inferiori. Può essere difficile trovare il polso in quest'area. Se trovare il polso qui è troppo difficile, vai in un'altra posizione sul corpo.

Inguine

Trova il polso dove la gamba incontra il bacino. L'arteria qui invia sangue alle tue estremità inferiori. La quantità di muscoli e grasso in quest'area può rendere difficile trovare il polso.

Tempio

Premere con fermezza sul lato di e dietro l'occhio. Il sottile strato di grasso e muscoli di solito consente di sentire facilmente il polso in questa posizione.

Piede

Controlla lungo la parte superiore e interna del piede. Premendo contro le ossa del piede dovrebbe rivelare la frequenza cardiaca.

Gomito

Metti alla prova la tua frequenza cardiaca sulla curva interna del gomito. Estendi completamente il braccio e sentiti all'interno della curva del tuo gomito, vicino al tuo corpo.