Quante calorie vengono bruciate con due miglia in 30 minuti?

Se corri a una velocità di 4 mph per 30 minuti, coprirai due miglia. Il numero di calorie bruciate dipende dal peso corporeo.

Due donne sono su un percorso da jogging. (Immagine: Immagini Comstock / Stockbyte / Getty Images)

Persona di 125 libbre

Una persona di 125 libbre brucia 142 calorie mentre corre due miglia in 30 minuti. Aumentando la velocità a 5 mph o eseguendo due miglia in 24 minuti, si bruciano 113 calorie in più.

Persona di 150 libbre

Una persona di 150 libbre brucia 170 calorie mentre corre due miglia in 30 minuti. Aumentando la velocità a 5 mph, o eseguendo due miglia in 24 minuti, si bruciano 102 calorie in più.

Persona di 175 libbre

Una persona di 175 libbre brucia 198 calorie mentre corre due miglia in 30 minuti. Aumentando la velocità a 5 mph o eseguendo due miglia in 24 minuti, si bruciano 148 calorie in più.

Persona da 200 libbre

Una persona di 200 libbre brucia 227 calorie mentre corre due miglia in 30 minuti. Aumentando la velocità a 5 mph o eseguendo due miglia in 24 minuti, si bruciano 136 calorie in più.