Come usare Slim-Mate Cassia Angustifolia Senna per dieta
La cassia angustifolia è un'erba asiatica utilizzata come lassativo naturale e diuretico. Più comunemente conosciute come senna, le foglie di questa erba sono trasformate in un tè e commercializzate come aiuti per la perdita di peso con il marchio Slim-Mate. Mentre i fautori del tè della cassia angustifolia affermano che aiuta i dietisti a perdere chili indesiderati, la comunità medica sostiene che qualsiasi perdita di peso è temporanea nella migliore delle ipotesi, a causa della maggiore eliminazione della materia dei rifiuti. Prestare attenzione quando si esegue una pulizia del tè al senna per evitare effetti collaterali indesiderati.
Una giovane donna sta bevendo una tazza di tè. (Immagine: Ryan McVay / Stockbyte / Getty Images)Passo 1
Diluire il tè all'inizio della pulizia della dieta per evitare l'irritazione allo stomaco. Mettere una bustina di tè in una casseruola piena di 4 tazze di acqua bollente. Coprire la padella, spostarla dal fuoco e lasciare la bustina di tè a ripida per tre minuti.
Passo 2
Bevi 1 tazza di tè diluito al mattino e prima di coricarti per i primi due giorni della tua dieta. Conservare il tè riservato dalla partita di tè diluita nel frigorifero.
Passaggio 3
Mettere una bustina di tè sul fondo di una tazza o tazza da tè. Aggiungere 1 tazza di acqua bollente. Lasciare in infusione la bustina di tè per due minuti.
Passaggio 4
Bevi una tazza di tè a piena forza prima di coricarsi per un massimo di 10 giorni.
Passaggio 5
Assumere un supplemento di potassio durante la pulizia del tè alla senna per ridurre gli effetti di riduzione del potassio del tè. L'assunzione giornaliera raccomandata di potassio è di 4,7 g, secondo la Colorado State University Extension. Usa il supplemento di potassio come indicato sulla bottiglia.
Passaggio 6
Bevi molti liquidi per mantenerti idratato durante la pulizia della dieta. Prendi almeno otto, 8 once. bicchieri d'acqua al giorno; Il 100 percento di succo di frutta o di tè non zuccherato sono anche buone scelte. I tè verdi e oolong hanno l'ulteriore vantaggio di aiutare ad aumentare il metabolismo.
Cose che ti serviranno
Bustine di tè alla mina Slim-Mate
Casseruola con coperchio
Tazza da tè o tazza
Mancia
Ripeti il passaggio 1 per ridurre il tè alla senna alla fine della dieta per 10 giorni, se lo desideri. Evitare di bere il tè alla senna per più di 14 giorni consecutivi. Il tè alla senna può essere preparato anche immergendo le bustine di tè in acqua fredda per 12 ore in un rapporto di una bustina di tè in ogni tazza d'acqua, che riduce la quantità di resina nel tè e può ridurre il verificarsi di crampi allo stomaco che molte persone provano durante la dieta del tè alla senna si purifica.
avvertimento
Consultare il proprio medico prima di utilizzare il tè alla seni Slim-Mate come aiuto per la perdita di peso; questo è particolarmente importante se stai assumendo bloccanti dei canali del calcio o altri farmaci da prescrizione. Interrompere la pulizia della dieta e consultare il medico se si verificano effetti collaterali come nausea, vertigini, dolore addominale o diarrea. Le donne che sono incinte, che allattano o hanno un utero infiammato non dovrebbero bere il tè alla senna. Le persone che soffrono di ernie addominali, malattie cardiache, anemia, ulcere, colite ulcerosa, morbo di Crohn, emorroidi e malattie del fegato o dei reni dovrebbero anche evitare i tè con la cassia angustifolia. L'uso prolungato di tè dietetici alla senna può causare danni al fegato, danni ai reni e altri seri problemi di salute. I tè alla senna non sono consigliati per i bambini.
