Assumere un multivitaminico per assicurarsi di soddisfare i requisiti minimi di vitamine e minerali essenziali va bene per la maggior parte delle persone sane, ma assumere più di un multivitaminico...
Controllo del peso - Pagina 153
La creatina è un'ammina contenente azoto sintetizzata dagli amminoacidi, arginina, glicina e metionina. Assumere integratori di creatina può aumentare le prestazioni atletiche in attività anaerobiche ad alta intensità, secondo "Anabolic...
Gli aminoacidi nella dieta provengono da proteine o da integratori di aminoacidi. Gli aminoacidi sono importanti per la salute del corpo, ma consumare troppe proteine o amminoacidi può mettere a...
Il TSH è l'ormone stimolante la tiroide, che viene secreto dalla ghiandola pituitaria quando il corpo sta esaurendo i suoi ormoni tiroidei attivi, T3 e T4. T3 e T4 sono...
Non solo è possibile perdere tre chili in due settimane, i professionisti della salute approvano questo tasso di perdita di peso. La quantità di peso più sicura da perdere in...
Dopo un parto cesareo, potrebbe essere impossibile riportare il tuo corpo in forma prebaby. Ma coraggio, un po 'di dedizione e pazienza fa molto per ridurre lo stomaco dopo il...
L'indice di massa corporea, o BMI, è uno strumento che misura il grasso corporeo, che è un indicatore di salute. Mentre il BMI è utile per la maggior parte delle...
Le bilance misurano molto più del tuo peso corporeo. Misurano anche ritenzione idrica, muscoli, ossa, feci, urina, cibo e bevande e gonfiore da infiammazione o ormoni. Il numero sulla bilancia...
