Puoi aggiungere probiotici alla tua dieta prendendo integratori o mangiando cibi fermentati, come yogurt con colture viventi, tempeh, bevande di soia, miso, kimchi o crauti. Questi batteri benefici possono migliorare...
Cibo e bevande - Pagina 1279
L'acido folico, noto anche come acido folico, è una vitamina del complesso B - vitamina B9 per essere precisi. È noto per il suo ruolo nella prevenzione di difetti alla...
Fish oil supplements are a rich source of omega-3 fatty acids, specifically EPA and DHA. Because they confer a variety of health benefits, EPA and DHA have been the subjects...
I test della creatinina sono comunemente usati dal medico come un modo semplice e veloce per controllare la funzionalità renale. Gli integratori di creatina sono utilizzati dagli atleti e dagli...
L'acido linoleico coniugato riduce il grasso corporeo negli animali, secondo una meta-analisi pubblicata nel "American Journal of Clinical Nutrition" nel maggio 2007. Ma i risultati delle ricerche sugli studi che...
Alcuni sostenitori della medicina alternativa raccomandano il consumo di aceto di sidro di mele per una varietà di malattie, tra cui l'obesità. Ci sono pochissime prove scientifiche che dimostrano che...
Lo zucchero, una forma di carboidrati, è rapidamente disponibile per essere convertito in energia. Se le calorie di zucchero non vengono utilizzate come energia poco dopo il loro consumo, tuttavia,...
Gli integratori di vitamina B-12 sono disponibili in una varietà di forme, tra cui cerotti, compresse orali e losanghe sublinguali. Le compresse di vitamina B-12 poste direttamente sotto la lingua...
