L'assunzione di alcuni farmaci, come le pillole anticoncezionali, può ritardare il ciclo mestruale, ma non i supplementi particolari che è possibile acquistare al banco. Alcuni supplementi, come il ferro, possono...
Cibo e bevande - Pagina 1425
Le conseguenze sulla salute di mangiare troppo sodio sono ben note, spingendo gli americani a limitare l'assunzione di sale. Tuttavia, ci sono anche conseguenze quando assumi troppo poco, come se...
Il tuo corpo ha bisogno di potassio per supportare la corretta funzione del tuo cuore, muscoli, scheletro e sistema digestivo. Troppo potassio, tuttavia, può essere tanto male quanto non abbastanza...
Most Americans don't meet their daily magnesium needs through diet alone, according to the Office of Dietary Supplements. If you're considering adding magnesium supplements to your daily routine, make sure...
Il magnesio è un minerale che si trova negli alimenti e negli integratori. Le raccomandazioni per l'assunzione variano e la quantità che assumi in forma di supplemento, se presente, dovrebbe...
The most common nutrient deficiency in the United States, iron deficiency is typically found in women due to menstruation and childbearing. The symptoms of iron deficiency include fatigue, restless legs,...
Ferro e vitamina B12 sono nutrienti essenziali. Aiutano con l'apporto di ossigeno alle cellule, aumentano l'immunità e migliorano l'energia e la forza. Le deficienze possono portare a una serie di...
La vitamina B-12 aiuta il corpo a produrre globuli rossi e aiuta a trasportare l'ossigeno per energizzare il corpo. Quindi, questa vitamina non ti rende stanco. Al contrario, la vitamina...
