Il pesce gatto è ricco di proteine, povero di grassi e una buona fonte di vitamine e minerali essenziali come la vitamina B-12 e il fosforo. Una porzione da 3...
Cibo e bevande - Pagina 219
Il salmone rosa in scatola è economico, duraturo e versatile. Una porzione da 3 once contiene solo 4,2 grammi di grasso totale, meno di 1 grammo di grassi saturi ed...
With its innumerable varieties, cabbage is considered the king of the family of cruciferous vegetables, which also includes Brussels sprouts, turnips, kale, collards, mustard greens, rutabaga, broccoli and cauliflower. Cabbage...
Con solo 3 g di grasso in un 3 once. servendo, il filetto di maiale conta come una carne sana e ricca di proteine, riporta l'Università della California Berkeley "Wellness...
I peperoni forniscono uno spuntino croccante e nutriente pieno di vitamina C quando viene servito crudo, ma questo vegetale funziona bene anche quando grigliato, saltato in padella, arrostito o cotto...
Una buona igiene orale è importante per prevenire la carie e le malattie gengivali che possono portare alla perdita dei denti. L'American Dental Association consiglia di lavarsi i denti due...
L'anguria non è un alimento che vedi elencato troppo spesso nei programmi di dieta per culturismo. La maggior parte dei bodybuilder sembra ottenere i loro carboidrati dagli amidi, come riso...
La dieta a base di cocomeri non è una dieta ufficiale. Tuttavia, includere un sacco di cocomeri nella dieta può essere una strategia utile per perdere peso. L'anguria contiene il...
