Mentre la qualità della tua pelle è determinata in gran parte dalla genetica, i nutrienti della tua dieta influenzeranno la salute della tua pelle. Una dieta sana ed equilibrata può...
Cibo e bevande - Pagina 358
La stitichezza è una spiacevole ma comune afflizione che può colpire chiunque, a qualsiasi età. Se non stai vivendo movimenti intestinali regolari, o se non sei in grado di svuotare...
Le verdure possono essere facilmente trascurate in una dieta per culturismo. Quando sei così concentrato su come ottenere proteine e carboidrati, concentrandoti su cibi più densi di calorie come bistecca,...
Vegans are strict vegetarians who abstain from consumption of animal products and byproducts. If you are a vegan, beware of the use of animal byproducts in multivitamins. Gelatin is a...
Sembra contraddittorio, ma è vero: potrebbe essere necessario evitare il latte quando si ha la diarrea, ma un prodotto a base di latte - lo yogurt - può aiutare a...
L'L-citrullina, spesso chiamata semplicemente citrullina, è un amminoacido prima isolato nel 1930 nell'anguria. Il tuo corpo produce citrullina, quindi non è considerato un amminoacido essenziale che devi ottenere dalla tua...
Gli integratori di ferro possono aiutare a prevenire o curare l'anemia da carenza di ferro, una condizione caratterizzata dalla mancanza di globuli rossi sani ed emoglobina. I supplementi di fibre...
L'olio di pesce è un integratore pieno di grassi sani conosciuti come acidi grassi omega-3. Gli acidi grassi Omega sono una parte importante di una dieta sana e sono utili...
