Activated charcoal is sold as a dietary supplement and marketed for all-purpose "detoxification" as well as claimed digestive and cholesterol-lowering benefits. This is different from charcoal briquettes used in barbecuing,...
Quando si parla di colazione, i cereali sembrano un gioco da ragazzi. È veloce da preparare e da mangiare. Ma non devi limitare i cereali all'ora di colazione. Il cereale,...
Sono abbastanza sicuro che i carboidrati stanno cercando di uccidermi. Non è come se si incontrassero in una tavola calda e si scambiassero buste e si chiamassero più tardi per...
La salsa di pasta in scatola può essere un ingrediente indispensabile per preparare spaghetti e polpette, lasagne e altri piatti di pasta. Le scelte non elaborate sono in genere più...
Se stai cercando di perdere o mantenere il tuo peso, puoi lottare con le voglie notturne. Mentre mangiare di notte non è necessariamente male, potrebbe causare un aumento di peso,...
Il riso, in particolare il riso integrale, è un alimento importante consumato da oltre la metà della popolazione mondiale ogni giorno. In effetti, in alcuni paesi il riso fornisce più...
Se stai cercando uno spuntino o un accompagnamento alla cena, mangiare una fetta di pane con una noce di burro può essere una buona scelta, a seconda degli obiettivi nutrizionali...
Late-night eating has long been blamed for insomnia, weight gain, digestive distress and other health complaints. Most dieters would rather starve than eat a meal or snack after 8 p.m....