Se sei uno studente di yoga principiante che preferisce esercitarsi a casa con un DVD, dovresti determinare le tue ragioni per praticare lo yoga e prendere le stesse considerazioni nella...
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Decidere di competere nel tuo primo triathlon è emozionante. Per allenarsi correttamente e gareggiare in un triathlon, avrai bisogno di attrezzi per nuotare, andare in bicicletta e correre. La parte...
Ballare è uno dei modi migliori per mantenere il tuo corpo tonico e il tuo sistema cardiovascolare sotto controllo. Ma se sei un ballerino principiante, trovare un allenamento adeguatamente impegnativo...
Si scopre che la tendenza delle birre alla marinara e degli IPA non è solo deliziosa, ma fa anche bene alla salute. Secondo un recente studio pubblicato nella Oxford University...
Matrimoni, riunioni, feste di lavoro, compleanni: questi NON sono eventi da mostrare come un "full-on Monet", nelle parole immortali di Cher Horowitz di "Clueless". Per foto degne di Instagram -...
I fagioli fanno parte della famiglia dei legumi, che comprende anche piselli e lenticchie. Mentre ci sono molti diversi tipi di fagioli, sono tutti altamente nutrienti. I fagioli sono un...
Non so se c'è qualcosa di più scoraggiante (o potenzialmente deprimente) per una donna che lo shopping per un costume da bagno. Spremere in minuscoli pezzi di tessuto stretto sotto...
A causa dello stile di vita sedentario, molte persone provano dolore e rigidità nella loro area sacrale. È la regione che si trova nella parte bassa della schiena, a partire...
