Con le crescenti richieste di lavoro, scuola e altre attività esterne, può essere spesso difficile inserire pasti sani e puliti nelle nostre diete. Sfortunatamente, grazie al contenuto nutrizionale di alimenti...
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L'indice glicemico è uno strumento che classifica gli alimenti contenenti carboidrati dalla velocità con cui aumentano i livelli di zucchero nel sangue. Sebbene ideato originariamente per aiutare i diabetici a...
L'USDA riferisce che gli adulti americani ricevono un sostanzioso 24% delle calorie totali dagli spuntini. Gli spuntini giusti non solo ti aiutano a soddisfare i tuoi bisogni nutrizionali, ma possono...
Uno zucchero semplice trovato naturalmente in frutta, verdura e miele, il fruttosio può presentare un problema per quelli con la sindrome dell'intestino irritabile e altre condizioni gastrointestinali. La difficoltà del...
There are many reasons to love yogurt: It is rich in probiotic bacteria; it is a good source of important nutrients like calcium, vitamin D, protein, potassium and B vitamins;...
Più di 100 milioni di americani hanno la pressione alta. Il numero di decessi associati a questa condizione è aumentato del 38% tra il 2005 e il 2015. Se non...
Step 1Low dose birth control pills refer to those pills with decreased amounts of estrogen. The American Academy of Family Physicians notes that women using low dose birth control pills...
Quando senti parlare di carboidrati a basso contenuto di carboidrati, ti viene spesso detto di più sugli alimenti che non ti è permesso di mangiare - come cereali, patate e...
