La fibra è un componente importante di un piano nutrizionale salutare. L'Istituto di Medicina raccomanda l'assunzione giornaliera di fibre di 25 grammi per le donne e di 38 grammi per...
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Se stai cercando di seguire una dieta sana, vorrai riempire la tua cucina con cibi ricchi di fibre e ipocalorici. Non solo le fibre aiutano a riempirti e aiutano la...
Se hai un bambino che ha bisogno di aumentare di peso, l'aggiunta di alcuni cibi sani ad alto contenuto di grassi può essere un modo efficace per farlo. Il grasso...
The American Heart Association recommends that your daily intake of fat be less than 30 percent of the total calories you consume. The worst type of fat is cholesterol. It...
Gli enzimi sono fondamentali per la salute in quanto consentono al corpo di abbattere componenti alimentari in nutrienti utilizzabili. Il tuo intestino e il pancreas producono un'ampia varietà di enzimi...
I giorni in cui una pallina da golf era un dispositivo abbastanza semplice sono finiti da tempo. I golfisti di oggi devono prendere in considerazione molte variabili, come il materiale...
Con poche eccezioni, come gli asparagi bianchi ei cavoletti di Bruxelles, la maggior parte delle verdure sono alcaline, il che significa che aiutano ad alcalinizzare il corpo. Questo aiuta a...
Emorroidi, vasi sanguigni gonfiati situati dentro o vicino all'ano, possono portare a sanguinamento rettale, prurito e dolore. La condizione deriva da un aumento della pressione nelle vene e può essere...
