Gli agrumi sono apprezzati per il loro alto contenuto di vitamina C e antiossidanti. Sono succosi, sapidi e pieni di bontà. Inoltre, contengono meno calorie e carboidrati rispetto alla maggior...
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HDL cholesterol, or good cholesterol, contributes to well-being and health while high levels of LDL are a risk factor for heart attacks. Sources of LDL cholesterol are meat products. Cheese...
Chinese herbal teas have been used for centuries to provide healthy refreshment. Each tea can have one ingredient or many. Typical ingredients are dried flowers, dried fruit, roots, leaves or...
Gli additivi alimentari chimici preservano la durata di conservazione riducendo o eliminando la crescita di microrganismi che causano la decomposizione del cibo. Queste sostanze chimiche aggiunte sono controverse in quanto...
I biologi spiegano lo stress come una sensazione negativa che si prova quando il proprio corpo non risponde adeguatamente a una minaccia. Lo stress psicosociale si riferisce a un tipo...
Una molecola composta da due aminoacidi, alanina e istamina, la carnosina è un dipeptide non essenziale principalmente trovato nei muscoli e nel cervello degli animali. Nel corpo, la carnosina agisce...
Se vuoi avere un buon allenamento aerobico senza dover calcolare matematicamente come ottenere i risultati desiderati, salta su una macchina cardio. La maggior parte delle attrezzature cardio calcola la distanza,...
Il grasso non è più il nutriente da evitare quando stai a dieta. I grassi salutari - come quelli trovati in noci, avocado e olio d'oliva - hanno un posto...
