Se è stato prescritto un inibitore selettivo della ricaptazione della serotonina (SSRI), discutere eventuali altri farmaci o supplementi che si stanno prendendo in considerazione con il proprio medico. La melatonina,...
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Il cervello umano controlla il tuo corpo orchestrando l'interazione altamente complessa e delicata tra neuroni, neurotrasmettitori, ormoni e segnali elettrici. Le sostanze naturali e artificiali possono avere un impatto su...
Il magnesio aiuta a costruire e riparare i tessuti durante la gravidanza e lavora per regolare i livelli di zucchero nel sangue. Può anche aiutare a ridurre i crampi alle...
Il tuo corpo ha bisogno di proteine per creare e riparare le cellule, e ogni cellula del tuo corpo contiene questo macronutriente. Eseguendo regolari allenamenti per la costruzione muscolare aumenta...
L'olio di semi di lino è una ricca fonte di acidi grassi essenziali, in particolare gli acidi grassi omega-3. Conosciuto anche come acidi grassi polinsaturi, questi composti sono necessari per...
L'olio di semi di lino fornisce grassi vitali di cui ha bisogno un bambino in via di sviluppo, ma può anche rappresentare un pericolo per una gravidanza in corso. Comprendere...
Echinacea e goldenseal sono erbe usate frequentemente per aiutare a rafforzare il sistema immunitario e per curare il comune raffreddore, le infezioni respiratorie e l'influenza. Le madri che allattano devono...
La creatina è un'ammina contenente azoto sintetizzata dagli amminoacidi, arginina, glicina e metionina. Assumere integratori di creatina può aumentare le prestazioni atletiche in attività anaerobiche ad alta intensità, secondo "Anabolic...
