La melatonina è un ormone secreto dalla ghiandola pineale del cervello che controlla il ritmo circadiano o il ciclo sonno-veglia. Quando la luce diminuisce di sera, produci più melatonina, facendoti...
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La carie dentaria e le malattie gengivali si verificano sia nei bambini che negli adulti. Tuttavia, quando si mantengono i denti e le gengive sani e forti, questi problemi sono...
The popularity of bodyweight exercises is on the rise. In 2013, bodyweight strength training made the list of the top 10 fitness trends for the first time, according to the...
Avere un eccesso di peso corporeo è più di un semplice problema estetico, ma contribuisce anche a condizioni mediche serie come malattie cardiache, ipertensione, ictus e diabete. L'eccesso di peso...
Anche se non sei incline all'atleta, è fondamentale mantenere la forza della parte superiore del corpo. Se non riesci a fare un push-up, potresti non essere in grado di aprire...
La boxe amatoriale è divisa in quattro classi di peso: peso piuma, peso leggero, peso medio e peso massimo. Ad eccezione dei pesi massimi che non hanno limiti, ogni classe...
There's no beating old-fashioned liquid chlorine bleach for its whitening power, but it's not the only option for removing a stain from a white shirt. A number of potentially less...
Broad shoulders present fashion challenges and can make you feel self-conscious, but the size of your shoulders is based on genetics. Unless you're overweight, shrinking your shoulders is nearly impossible....
