La pratica di "entrare nella zona" prima di un grande gioco vale sia per i dilettanti che per i professionisti. In genere si riferisce a uno stato mentale in cui...
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Tre miglia non sono niente per una stella della pista, ma se sei un principiante, la distanza può sembrare insormontabile. Se sei una persona in buona salute, puoi correre tre...
Gli atleti di atletica leggera devono prepararsi per le loro competizioni prima che raggiungano la linea di partenza. Anche se la stagione delle competizioni va in genere da aprile a...
Come parte dei migliori militari del mondo, la Marina degli Stati Uniti tiene i suoi marinai a livelli molto elevati di idoneità fisica. Mettersi in forma per la Marina richiederà...
L'atletica è uno sport che combina varie attività di corsa e lancio, con ogni evento che richiede competenze fisiche specifiche. Lo sprint di 400 metri, ad esempio, richiede una combinazione...
To join any branch of the military -- including the Army, Marines and Air Force -- you need to be in top physical condition. Getting in shape for the service...
Quando si tratta di rimettersi in forma, non ci sono veri segreti o scorciatoie. Il percorso per un montatore è lastricato con molte ore facendo attività di fitness. Non importa...
To get in shape fast for soccer, you need to work on gaining strength, explosive power and cardiovascular fitness. Creating an accelerated workout plan can help get you there. Faster...
