Il soda dietetico potrebbe essere privo di calorie, ma queste bevande artificialmente addolcite potrebbero essere collegate all'aumento di peso. Questo non significa necessariamente che perderai peso se metti giù la...
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In the past 20 years, obesity has become a major concern for Americans. In 2009, the Centers for Disease Control and Prevention reported that 33 states had at least 25...
Bere acqua come parte di un programma di perdita di peso completo che include la riduzione delle calorie e l'aumento dell'attività fisica è una buona strategia per perdere peso, soprattutto...
Quando partecipi a lunghi periodi di attività cardiovascolare, come saltare la corda, e il tuo corpo inizia a rimanere a corto di carburante, il tuo corpo rilascia l'ormone cortisolo. Il...
La crescita e il mantenimento dei muscoli avvengono durante un processo metabolico chiamato sintesi proteica muscolare. Il tuo corpo è in uno stato costante di bisogno di energia, e un...
Che tu stia cercando di rimanere incinta o preferire di no, non sei da solo se ti accorgi di scrutare i tuoi sintomi per potenziali segni di gravidanza. Mentre molte...
Avocados: Everyone's current favorite source of fat. Their beautiful green color and buttery, nutty flavor have made them increasingly popular. They are so popular, in fact, that after an interview...
Assumere un multivitaminico è un buon modo per garantire che il tuo corpo riceva tutti i nutrienti di cui ha bisogno nel caso in cui pasti, spuntini e bevande siano...
