After a tough week at the gym, you can feel confident when you step on the scale. You've been working out regularly -- running, biking, swimming and lifting weights. Your...
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If you notice your weight has gone up right after you've had a glass of water or a fiber-rich snack, don't worry. Water and fiber don't cause permanent weight gain;...
Sebbene tu possa aver eliminato tutti i prodotti animali dalla tua dieta ora che sei diventato vegano, ciò non significa che non puoi aumentare di peso. Se il tuo aumento...
Limitare l'assunzione giornaliera a 1.200 calorie al giorno richiede diligenza e, spesso, fame. Con questo sforzo e privazione, ti aspetteresti di perdere peso. Quando accade il contrario e i numeri...
Se hai avviato un programma in esecuzione, potresti rimanere sorpreso quando numeri più alti ti fissano dalla tua scala di una settimana ai tuoi allenamenti. Ma prima di buttare le...
Innumerevoli ore sul tapis roulant e sulla macchina del peso e un'apparente eternità spesa a resistere a quelle schegge nella dispensa, eppure la tua cintura diventa più grande, non più...
Guadagnare 15 libbre. della massa muscolare è una sfida scoraggiante specialmente se si vuole rimanere magri abbastanza da mostrare i 6 addominali. In genere, ottenere massa richiede più calorie, che...
Il gadolinio è una sostanza che viene definita "agente di contrasto". Se hai intenzione di fare un test medico chiamato risonanza magnetica (RM), il gadolinio può essere iniettato nei vasi...
