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    Esercizi per rilassare i muscoli del collo e delle spalle
    I muscoli stretti del collo e delle spalle possono svilupparsi da un uso eccessivo o da lesioni. Secondo uno studio pubblicato dal Journal of American Physical Therapy Association nel 2012,...
    Esercizi per rilassare i muscoli della mandibola
    I muscoli della mascella tesi si verificano per molte ragioni. Alcune persone stringono inconsciamente le loro mascelle durante i periodi di stress o tensione, mentre altre soffrono di condizioni note...
    Esercizi per ridurre l'acqua sul ginocchio
    L'acqua sul ginocchio è causata dal gonfiore dell'articolazione del ginocchio e da un accumulo di liquido che aiuta a mantenere l'articolazione lubrificata, afferma BigKneePain.com. I sintomi più comuni sono la...
    Esercizi per ridurre l'incurvamento dello stomaco
    Avere uno stomaco cascante significa anche avere muscoli addominali deboli. Questi sono costituiti dall'addome trasverso, dal retto dell'addome e dagli obliqui, che sono sui fianchi. Tonifica e tonifica questi muscoli...
    Exercises to Reduce Rib Hump Caused by Scoliosis
    Scoliosis is a spinal deformity involving a lateral curvature in your spine. Muscle imbalances form when tight muscles develop on one side of the spine and weakened and lengthened muscles...
    Esercizi per ridurre il dolore in Gluteus Maximus
    Esecuzione di esercizi di stretching e potenziamento può aiutare a trattare il dolore nel muscolo gluteo massimo - il più grande dei tre muscoli glutei nei glutei - indipendentemente dalla...
    Esercizi per ridurre il gonfiore delle gambe
    Il gonfiore delle gambe può essere il risultato di stare seduti o in piedi troppo a lungo, incrociando le gambe o anche le condizioni mediche legate al cuore. Parla con...
    Esercizi per ridurre il dolore ai glutei
    I glutei o i glutei possono essere dolorosi a causa di un uso eccessivo, di affaticamento muscolare o di problemi di sciaticea. Il muscolo piriforme, situato in profondità nella regione...