Le persone costrette a letto devono fare esercizio fisico per impedire ai loro muscoli di atrofizzarsi e accorciarsi. L'atrofia muscolare si verifica quando i muscoli diventano magri e deboli. I...
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I giocatori di basket professionisti hanno bisogno di un forte set di abs per aiutarli a dare il meglio. Con ogni palleggio, jump shot o shuffle dei loro piedi sui...
Le aderenze fanno parte di una famiglia di disturbi muscolo-scheletrici che contribuiscono alla lombalgia. Sono un tipo di tessuto cicatriziale interno che si accumula intorno alle fibre muscolari e al...
Un fisioterapista della metà del 20 ° secolo, il dott. Vladimir Janda scoprì le sindromi sia superiori che inferiori. La sindrome superiore-incrociata è uno squilibrio muscolare in cui la parte...
Often referred to as your thigh muscles, your quadriceps consist of four muscles in the front of your leg that help you lift your knee. If you aren't able to...
L'artrite è la principale causa di disabilità negli Stati Uniti, afferma l'American Academy of Orthopedic Surgeons (AAOS). Esercitare la caviglia artritica proteggerà la salute delle articolazioni. Esercizi ti aiuteranno a...
La pronazione della caviglia è quando il piede si arrotola verso l'interno e l'arco si appiattisce, creando una tendenza a camminare sulla parte interna del piede. La pronazione della caviglia...
Una gobba toracica superiore è anche conosciuta come cifosi, o una curvatura anomala nella parte alta della schiena che lo fa apparire arrotondato. La condizione è anche nota come gobba...
