If you're trying to lose weight or maintain a healthy diet, choosing the right snack late at night can be challenging. It's so easy to grab a chocolate bar or...
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Wheatgrass è una fonte naturale di sostanze nutritive tra cui vitamine A, C ed E, amminoacidi, calcio e magnesio. Il succo delle foglie viene estratto e consumato crudo poiché le...
Le mandorle condividono gli stessi benefici degli altri tipi di noci: sono ad alto contenuto di sostanze nutritive e di grassi insaturi sani per il cuore che possono ridurre il...
Se soffri di gotta, il medico ti suggerirà di seguire una dieta a basso contenuto di purine. Le purine sono composti che si scompongono in acido urico. Mangiare cibi ad...
Originaria dell'Asia e dell'Africa settentrionale, il tamarindo è un frutto che cresce in baccelli, che contengono semi e polpa acida. È usato per dare un sapore aspro a certe ricette...
Sugar itself is not dangerous to eat while pregnant. The problem is that many foods that contain high amounts of refined sugar, such as candy, cakes, cookies and soft drinks,...
Quello che mangi prima o dopo gli allenamenti di sollevamento pesi ha un grande effetto sul progresso. Mangiare i cibi giusti prima dell'allenamento aiuta a darti energia e prepararti per...
Le decisioni dietetiche che prendi durante la gravidanza hanno un impatto diretto sulla tua salute mentre ti aspetti, oltre a influenzare la crescita e lo sviluppo del tuo bambino. Sebbene...
