Mangiare subito dopo un allenamento o una sessione di allenamento è essenziale per massimizzare il recupero. Per un allenamento cardio ad alta intensità e di lunga durata, come una lunga...
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Il colesterolo alto rappresenta un importante fattore di rischio per le malattie cardiache, la principale causa di morte negli Stati Uniti. I Centers for Disease Control and Prevention stimano che...
L'aumento di peso si verifica se si consumano più calorie di quelle che si bruciano quotidianamente, indipendentemente dall'ora del giorno in cui si consumano le calorie. Se stai mangiando in...
If you eat right before going to bed, your food will still digest, but you could experience uncomfortable symptoms. When you lie down after eating, the food and digestive juices...
La scansione dell'acido idrossi-immodoietico, o scansione HIDA, è anche nota come scansione di chestrintigrafia. Questo test misura la funzione del fegato e della cistifellea con una piccola quantità di colorante...
Mangiare correttamente prima di un allenamento aiuta a migliorare l'energia e le prestazioni. Mentre il giusto tipo di cibo previene la fame e la stanchezza, il cibo sbagliato può causare...
Ricorda il vecchio detto: "Una mela al giorno toglie il medico di torno"? C'è sicuramente qualcosa di vero in questo; mangiare frutta ogni giorno è un primo passo per rimanere...
While an adult's immune system can fight off many bacteria with ease, your baby's developing immune system may not be so adept. When you are pregnant, eating certain foods may...
