Ottenere abbastanza calcio può aiutare a mantenere le ossa forti e proteggerti dallo sviluppo dell'osteoporosi. Poiché può essere difficile soddisfare l'assegno dietetico raccomandato con la sola dieta, il medico può...
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Il sanguinamento sotto la pelle può avvenire in vari modi, formando minuscoli punti rossi chiamati petecchie o aree piatte più grandi che diventano viola, chiamate porpora. Quando il sanguinamento sotto...
Alcuni sostenitori della medicina alternativa raccomandano il consumo di aceto di sidro di mele per una varietà di malattie, tra cui l'obesità. Ci sono pochissime prove scientifiche che dimostrano che...
Going for a dip in the pool will cool you off on a hot day, but it can also help you develop muscle strength and endurance. Swimming is a full...
Un'attività cardiovascolare, il nuoto agisce su tutti i principali gruppi muscolari del corpo e rafforza il cuore e i polmoni. Come con la maggior parte degli esercizi cardiovascolari, è possibile...
I nuotatori d'élite hanno un bell'aspetto anche quando non sono racchiusi in costumi da bagno attillati e competitivi, ma ottenere quel profilo elegante richiede disciplina ed esercizio fisico. L'acqua fornisce...
Se i tuoi muscoli sono doloranti ma vuoi comunque fare esercizio, potresti prendere in considerazione l'idea di andare nella tua piscina locale. Se i tuoi muscoli sono doloranti perché hai...
Il nuoto è un'attività cardiovascolare che ha il potenziale per aiutarti a perdere peso, specialmente se lo fai regolarmente. Tuttavia, non funziona bene per tutti e può essere meno efficace...
