Hai bisogno di calcio per il corretto funzionamento dei nervi e dei muscoli e per formare ossa forti. Le persone preoccupate che non assumono abbastanza calcio dalla loro dieta a...
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La caffeina può aiutarti a scrollarti di dosso la letargia e aumentare i tuoi livelli di attenzione, ma l'uso eccessivo può provocare alcuni spiacevoli effetti collaterali. Oltre al caffè e...
La caffeina è una sostanza comune in molte bevande e alimenti. Troppa caffeina può aumentare il rischio di alcuni effetti collaterali. Un apporto moderato di 300 milligrammi di caffeina al...
Tonificare i muscoli del tuo corpo è un metodo efficace per migliorare il tuo aspetto. I medici e altri professionisti esperti raccomandano spesso attività di allenamento per la forza, come...
Se hai il diabete, raggiungere gli zuccheri nel sangue quasi normali è un obiettivo della terapia. La dieta è una componente essenziale della gestione della glicemia, quindi è importante sapere...
Non sorprende che il gonfiore addominale sia un disturbo digestivo relativamente frequente. Può essere innescato dalla dieta, dallo stile di vita e da determinate condizioni di salute croniche e spesso...
Cibi e succhi con colori forti possono trasformare il tuo intestino in rosso. Questo vale in particolare per i bambini e i bambini in svezzamento. Pomodori succulenti e succhi di...
Il vomitare è una reazione corporea complessa che costringe il contenuto dello stomaco a lasciare il corpo. Potresti vomitare perché il tuo sistema digestivo rileva qualcosa di brutto nel tuo...
