If you're currently taking progesterone and you develop diarrhea and heartburn, you should call your doctor and rest assured that these are common side effects of this medication. Progesterone commonly...
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If you favor the solitude of working out at home over the crowded and loud gym environment, your fitness bag of tricks should be loaded with body-weight exercises. Traditional pushups...
I cibi fritti possono essere gustosi, ma sicuramente non sono sani. Alimenti come patatine fritte, anelli di cipolla, wonton fritti e barrette di caramelle fritte offrono poco valore nutritivo, mentre...
Come quasi tutti quelli che vanno in palestra sanno, aggiungere resistenza a un esercizio rende più efficace. Per gli esercizi addominali come il sit-up, questo può essere fatto usando le...
La panca del declino è un esercizio efficace per allenare diversi muscoli della parte superiore del corpo, ma non è un esercizio necessario per ogni regime di fitness. Sebbene i...
Le persone che mangiano più frutta e verdura tendono a perdere più peso rispetto a quelli che consumano meno di questi alimenti nutrienti, secondo uno studio pubblicato su "Nutrition Research"...
Sebbene i datteri non siano esattamente un alimento ipocalorico, possono far parte di una dieta a basso contenuto calorico senza causare aumento di peso a patto che li consumi con...
Le occhiaie sotto gli occhi di un neonato o bambino sono un sintomo abbastanza comune di un certo numero di condizioni benigne, il più delle volte allergie o raffreddore da...
