Un feto passa attraverso sette fasi di sviluppo durante le 42 settimane di una gravidanza. Durante queste 42 settimane, anche la madre sperimenta lo sviluppo mentre il suo corpo cambia....
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Che cosa succede se si può mangiare qualcosa che controlla l'appetito e regola la glicemia mentre ti aiuta a sentirti pieno più a lungo e ridurre le voglie di cibo?...
È importante essere consapevoli della salute generale dei tuoi capelli. Prima di prendere in considerazione nuovi trattamenti, tinture o un nuovo tutto combinato, fai un bilancio dello stato attuale dei...
Iniziare una routine di fitness è eccitante. Ti unisci a una nuova palestra, trovi alcune lezioni divertenti e non vedi l'ora di sentirti meglio e di rimettermi in forma. Forse...
Sì, può esserci troppa cosa; è importante sapere quando licenziare l'esercizio. Se le tue gambe si sentono come pesi morti, potresti esercitare un eccesso di esercizio. (Immagine: bfk92 / iStock...
No Valentine's Day date? No big deal. You can still spend the holiday getting hot and sweaty with someone special - a companion who's dependable, supportive and physically fit. Sounds...
La donna media passa 11 minuti al giorno a truccarsi. E ci sono dei motivi per cui non dovresti sentirti in colpa per un solo secondo di quello. Se il...
Indipendentemente dal tuo livello di fitness, ci sono sette principi che dovrebbero essere seguiti durante qualsiasi tipo di allenamento fisico o programma di allenamento. Come descritto nel "Manuale di allenamento...
