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    4 abitudini di allenamento che devi modificare nei tuoi 30 anni
    Proprio come con le pulizie di primavera, entrando nei tuoi 30 anni, è importante ripulire le abitudini di allenamento. Alcuni cambiamenti chiave spingeranno il tuo allenamento in una marcia in...
    4 modi strani il tuo corpo ti avverte qualcosa è sbagliato
    Va bene, i fluidi corporei non sono l'argomento di conversazione assolutamente sexy. Potresti anche prendere un approccio "lontano dagli occhi, lontano dalla mente" verso tutte le secrezioni corporee e le...
    4 settimane per un nucleo più forte con allenamenti circuitali semplici ma efficaci
    Per alcune persone, la parola "addominali" suscita ricordi che li rendono testati da ragazzacci, plance fino a scuotere o resistere ai biscotti, alla pizza e tutto ciò che ha un...
    4 Ways to Use Meat in a High Fiber Diet
    Beans are a perfect meat substitute. Unlike meat which has no fiber, beans are one of the best fiber foods around. If you want to enjoy meat and a high...
    4 Ways to Use Alternatives to Tonsillectomy
    In 2000, the Federal Food and Drug Administration approved a procedure as an alternative to a tonsillectomy, which removes the tonsils entirely. This new technique, called somnoplasty, instead shrinks the...
    4 modi per capire la differenza tra bruciore di stomaco e indigestione
    La maggior parte delle persone ha probabilmente familiarità con la sensazione di bruciore nel petto che a volte può venire dal mangiare certi cibi. Se è bruciore di stomaco o...
    4 modi per trasformare l'ansia in energia positiva
    Dare un discorso, chiedere al tuo capo un aumento, andare ad un appuntamento al buio - che cosa hanno in comune questi scenari? Per la maggior parte delle persone, situazioni...
    4 modi per trattare l'uretrite
    Il sintomo principale di uretrite è di bruciore e dolore alla minzione. Questo sintomo viene trattato più efficacemente con l'uso di antidolorifici, in particolare il farmaco piridico, che agisce specificamente...