L'acquisto di nuove attrezzature ogni volta che si intraprende un nuovo sport può svuotare finanziariamente. Si è tentati di lesinare su articoli come scarpe speciali fino a quando non sarai...
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Potresti avere familiarità con il timo come erba da cucina, usato in molte ricette per diverse cucine. Ma il timo è anche una parte della medicina tradizionale delle erbe, pensata...
L'estensione del tricipite è un esercizio a singolo snodo che colpisce i tricipiti, i muscoli sulla parte posteriore del braccio. I benefici dell'esercizio di estensione tricipiti includono il suo effetto...
Una serie di posture eseguite in una sequenza fluente, i saluti del sole sono spesso utilizzati come riscaldamento all'inizio di una pratica yoga. Ma i benefici sono molto maggiori del...
Patanjali Yogpeeth è un grande istituto di yoga e medicina ayurvedica ad Haridwar, nell'Uttarakhand, in India. Ha un centro di trattamento e un impianto di produzione di medicinali a base...
Lo Schwinn Airdyne è molto diverso dalla maggior parte delle bici per esercizi. Al posto del volano e della frenatura magnetica o ad attrito, ha una grande ventola per la...
Inventato in Corea, il letto Migun combina massaggi termali, digitopressione e tecniche chiropratiche. I letti sono meccanizzati, con sfere di giada riscaldate a infrarossi che corrono per tutta la lunghezza...
Il Master Cleanse è una dieta che funge anche da disintossicazione del corpo e colon cleanser. La dieta prevede di bere una miscela di limonata a base di succo di...
