Nel famoso film Rocky, il personaggio principale sale le scale del Philadelphia's Art Museum e solleva trionfalmente le braccia in alto. Non devi essere così drammatico dopo aver finito l'allenamento...
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Secondo "The Benefits of Running", che è un documento scritto da Elizabeth McLeod Sadler della Vanderbilt University, ci sono una serie di benefici associati alla corsa, tra cui calo della...
Royal Maca è un integratore a base di erbe a base di proteine che contiene polvere di maca essiccata al sole e precotta. La polvere di maca viene estratta dalla...
La pappa reale delle api è uno degli integratori più comunemente usati in America. È una sostanza appiccicosa prodotta dalle api operaie per le api regine e le loro larve,...
Il vogatore potrebbe non essere popolare come il tapis roulant della tua palestra, ma il canottaggio è un'ottima alternativa alla corsa per il tuo allenamento. Non solo il canottaggio brucia...
Rosmarinus officinalis è un arbusto sempreverde originario della regione mediterranea ed è comunemente usato come spezia in un certo numero di cucine etniche. Con il suo aroma pungente, il rosmarino...
L'olio di rosa canina viene raccolto dai semi del piccolo frutto simile a una mela di granchio che rimane sul cespuglio dopo la fioritura. L'olio è stato usato nella medicina...
Le alghe Nori, conosciute anche come alghe arrostite, vengono spesso in grandi fogli piatti adatti per la preparazione del sushi. Puoi anche sbriciolarlo nelle tue ricette preferite per aggiungere sapore...
