Detox diets are common and, while evidence for their effectiveness is lacking, proponents believe the diets remove toxins from the body. Detox diets come in many variations -- the lemonade...
Tutti gli articoli - Pagina 664
Se sei un atleta serio o un appassionato di fitness hard-core, gestire la tua alimentazione per prestazioni ottimali può sembrare complicato. La nutrizione post-esercizio è particolarmente importante per reintegrare liquidi,...
La resistenza all'insulina è una condizione in cui il corpo non usa correttamente l'insulina. Il pancreas rilascia l'ormone insulina nel flusso sanguigno per aiutare a convertire il glucosio, che viene...
L'anguria è una delle più ricche fonti di citrullina. La citrullina è un aminoacido non essenziale e un antiossidante che viene convertito in un altro amminoacido chiamato arginina da speciali...
La camminata sull'acqua offre numerosi vantaggi rispetto alla passeggiata tipica a terra. L'acqua fornisce resistenza, facendo lavorare i muscoli più duramente per andare avanti. Allo stesso tempo, fornisce galleggiabilità, contribuendo...
C'è un motivo per cui gli esperti di nutrizione consigliano di bere almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno limitando la soda - o, meglio ancora, evitando del tutto. L'acqua è...
After a strenuous weight training session or a challenging run or bike ride, you may decide to jump on the scale and find yourself dismayed to see the number go...
Sale e carboidrati possono entrambi portare alla ritenzione idrica, ma i loro metodi - e il loro impatto sulla salute - sono diversi. Il sale esercita la sua influenza su...
