Un regolare esercizio di calorie bruciate e una dieta sana a basso contenuto di grassi sono i modi migliori per le persone in età scolare per perdere peso. La dieta...
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Le donne che entrano nella mezza età tendono a guadagnare 1 sterlina all'anno a causa dell'inattività e della perdita di massa magra, secondo la dietista registrata Maryann Jacobsen (rif. 1)....
Mentre gli ormoni svolgono un ruolo nell'aumento di peso per le donne oltre i 50 anni, così come lo stile di vita. Le donne in questo momento della loro vita...
Hormonal changes, a high-calorie diet and decreased activity causes weight gain in senior women. Weight gain also seems to shift, away from other problem areas, like the hips and legs,...
La tiroide è una ghiandola a forma di farfalla che si avvolge attorno alla trachea nella parte anteriore della gola. Anche se di piccole dimensioni, il suo ruolo nel corpo...
Dopo i 50 anni, si ha una possibilità su più di una su tre di sviluppare la sindrome metabolica, che comprende l'obesità e l'ipertensione. Sia le donne che gli uomini...
Per ottenere il massimo da un programma di perdita di peso, gli esercizi composti sono il metodo preferito e consigliato. Gli esercizi composti sono movimenti multi-articolari che lavorano contemporaneamente diversi...
I lottatori di tutti i livelli richiedono forza e resistenza muscolare quando salgono sul tappeto. Un lottatore deve avere un programma di sollevamento pesi efficace sia durante l'allenamento che in...
