Anche se sei coerente in palestra, è probabile che passi una grossa fetta della giornata curva su un computer al lavoro. Il risultato di questo stile di vita sedentario è...
Sport e fitness - Pagina 162
A seconda che la tua squadra sia in attacco o in difesa, un goal di calcio può apparire enorme, o troppo piccolo per calciare la palla oltre il portiere. In...
Anche se non così alto negli acidi grassi sani omega-3 come alcuni pesci d'acqua salata, i pesci d'acqua dolce sono una scelta nutriente per il pranzo o la cena. La...
During a soccer match, the number of offensive and defensive players on the field varies depending on the age of the players. While adults play with the standard number per...
Le frequenze cardiache normali a riposo, o "impulsi", per le persone di età superiore ai 10 anni sono comprese tra 60 e 100 battiti al minuto, sebbene gli atleti molto...
Durante l'esercizio, si respira più pesantemente e più rapidamente e la frequenza cardiaca aumenta per fornire ai muscoli l'ossigeno necessario. Un pulsossimetro può essere utilizzato durante l'esercizio per misurare la...
Nella mia esperienza, c'è un ostacolo che vedo nella maggior parte degli allenamenti. Dopo innumerevoli ore di insegnamento di esercizi a persone di tutto il mondo, ho notato che spuntava...
Se tuo figlio gioca con videogiochi su un'unità portatile, su un televisore o su Internet, un gioco eccessivo può influire sulla sua vita. La dipendenza da videogiochi può essere problematica...
