Quando ti viene chiesto di flettere un muscolo, molto probabilmente fletti i bicipiti piegando il gomito. Sebbene il muscolo bicipite sia coinvolto con la flessione del gomito, contrariamente alla credenza...
Sport e fitness - Pagina 164
Tre muscoli primari sono responsabili dei movimenti dell'articolazione della spalla: anteriore, anteriore, deltoide; il deltoide posteriore o posteriore; e il laterale, o laterale, deltoide. Il deltoide anteriore è responsabile del...
Il baseball è uno sport unico, che si basa più sull'abilità e la destrezza che sulla forza fisica. A causa delle specifiche richieste del loro sport, i giocatori di baseball...
Per quanto a conoscenza di nessuno, non sono stati condotti studi randomizzati e controllati per determinare, per esempio, se il karate è più letale del krav maga. Ciò può essere...
Tapis roulant sono le macchine per la casa più popolari, secondo "Consumer Reports". Con un tapis roulant installato in casa, puoi eseguire un allenamento cardio efficace, sia che tu stia...
Investire in scarpe da passeggio di buona qualità assicura una giornata confortevole facendo commissioni, esercitandosi o facendo una passeggiata nel parco. Le scarpe proteggono i tuoi piedi e aiutano a...
Quando si tratta di esercitare, c'è più di una piccola verità rispetto al vecchio adagio, "nessun dolore - nessun guadagno". Ma c'è una differenza tra dolore o dolore che è...
L'acronimo RPM sta per rotazioni al minuto. Le macchine ginniche dotate di braccia o pedali che devono essere spostate in modo circolare o circolare sono dispositivi che tracciano il regime...
