A treadmill is an efficient exercise option no matter what shape you're in. Beginners, intermediates and advanced exercisers can choose different speeds and inclines to create fat-burning, cardio and sprint-training...
Sport e fitness - Pagina 211
Kenpo è un termine giapponese per "legge pugno"; karate significa "mano vuota". Kenpo Karate è stato fondato dal professor William K.S.Chow nel 1949. Ed Parker, uno dei più famosi studenti...
Dai un'occhiata a Instagram, e vedrai personaggi famosi come Jennifer Aniston, Gigi Hadid e Adriana Lima che si stanno attivando sul ring o con un pugno. E a ragione! In...
Basketball has a long, rich history dating back to the late 19th century when the hoop was first invented. The equipment used to play the sport, including the ball and...
La ballerina segreta per i polpacci è un duro lavoro. L'ex ballerina del New York City Ballet Mary Helen Bowers spiega in un articolo per "The New York Times" che...
Il protocollo del tapis roulant Balke può essere utilizzato per valutare le condizioni cardiovascolari e la resistenza misurando il massimo assorbimento di ossigeno, noto come V02max. È possibile sottoporsi a...
I pullup sono uno dei migliori esercizi per la parte superiore del corpo che puoi fare, ma non sono senza rischi. La forma impropria o il fare troppi troppo presto...
La velocità di swing medio del golfista femminile è di 65 miglia all'ora, ha scritto Tom Wishon in "Dieci cose che pensavi di sapere sui circoli di golf". Perché una...
