The bench press is a traditional upper body compound exercise used by athletes and recreational exercisers. But the bench press can also be used to test and predict your overall...
Sport e fitness - Pagina 280
La musica è una parte importante della vita di molte persone. Ricordando i bei tempi o i cattivi, molte persone ricordano una certa canzone che suonava in sottofondo. La musica...
VO2 Max is the most accurate measure of cardio-respiratory fitness. It measures the maximum amount of oxygen that the body can use in one minute per kilogram of body weight...
I sistemi circolatorio e respiratorio funzionano per fornire all'organismo sangue e ossigeno attraverso tutti i livelli di attività, dal riposo allo sforzo fisico. La quantità di sangue circolata nel corpo...
La frequenza cardiaca o il numero di volte in cui il cuore batte in un minuto, è una buona misura dell'idoneità cardiovascolare e dell'intensità dell'allenamento. La maggior parte degli atleti...
Il vasto laterale è uno dei quattro muscoli che formano i quadricipiti o i muscoli della coscia frontale. Il muscolo ha origine nella sezione esterna del quadricipite, vicino all'articolazione dell'anca,...
Peroneus brevis è uno dei muscoli peronei che scorre lungo la parte esterna della gamba e consente di alzare il piede verso l'esterno e sollevare la parte anteriore del piede...
Una gamba rotta può influire in modo significativo sulla capacità di eseguire attività quotidiane, come camminare e guidare. La riabilitazione viene spesso eseguita attraverso la terapia fisica per una frattura...
